开学到现在的假期不算少，中秋连着国庆，不久后还有秋假。临近假期或者周末，家长大多会想想“这两天耍点啥，做点啥事喃？”但偏偏有时候，娃娃好像对哪里都提不起劲，就想在家“闲着”。

“儿子一有空就瘫在沙发上刷短视频，眼睛快贴到屏幕上，小伙伴喊他出去玩，他懒得动。”

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“周末晚上不睡，早上不起，白天除了吃饭、写作业就是房间待着。”

“放假在家这个房间的床上躺一躺，那个房间的床上歇一歇，不睡觉，就是晃着。”

“下午窝在沙发上刷平板、看动漫，或者回床上躺着发呆，一个下午就这么过去。”

面对“闲着”的娃娃，有的家长选择忍，有的家长忍不住拐弯抹角提醒，有的家长干脆出门，眼不见为净。

什么都不做就算闲吗？还是不学习、不运动，做一些看起来没有意义和结果的事情也算闲？带着这个问题，我们找了几位家长来聊聊，孩子在家“闲着”这件事。

家长担心的不是浪费时间

更多是考虑到孩子的状态

聊到这个话题，免不了联想到“是不是家长太焦虑了，担心孩子没把时间好好利用起来”。但实际上，家长们并没有把“闲着”和“浪费时间”画上等号，更多的是考虑到孩子的状态。

@朝暮 的女儿小时候是很爱热闹的小孩，还没等放假就嚷嚷着要妈妈约小伙伴出来玩。

但差不多初二开始，也不爱出门玩了，也不爱约朋友了。

现在，女儿周末早上一般睡到九、十点起来，磨磨蹭蹭吃个早饭就回房间写作业，写到中午吃饭。下午基本就瘫着了，要么窝沙发上刷平板、看动漫，要么回床上躺着发呆，偶尔起来找点零食吃，一下午就这么过去了。

晚上吃完饭再看会电视，洗了澡就回房间，几乎不出门，顶多下楼拿个快递。

一个月主动约同学出去玩的次数，一个手都数得过来。

她也问过女儿，女儿的回答是：“现在大家周末都各有各的安排，有的补课有的在家待着，凑时间特别麻烦，而且出去也就是逛商场、喝奶茶，来回折腾，还不如在家躺着自在。”

怎么说呢，已经到了“两边都能理解的年纪”了——我是孩子我也想躺大半天，我是家长我看到也烦。

看着女儿成天躺在家里，@朝暮也忍不住拐弯抹角地找事支使她动一动，比如喊她“过来帮我摘个菜”“下楼帮我拿个快递”，或者让她“别老躺着，起来喝口水，活动活动”。

真忍不了了，也就说一句“天气难得这么好，你就不能下去走一圈？”

“再多的话也不会说了，多说我俩估计就要呛起来了。有句话说喃，中年女性最好的保养秘诀就是，少跟青春期的女儿吵架。”@朝暮说到。

她也知道初三节奏紧，很辛苦，孩子需要自己的放松方式，但她看见女儿躺太久还是会有点焦虑。

担心长期不运动、总盯着屏幕，视力下降、颈椎不好；也担心女儿长期靠网络和朋友聊天，人与人之间相处的共情能力、沟通能力会慢慢钝化；还担心养成惰性——现在在家待着太舒服，以后遇到需要出门、需要主动争取的事，就提不起劲。

另一名初中生家长@小马 也有这样的感受：对孩子“闲着”的排斥，并非来源于学业的焦虑。

儿子今年初二，在不运动、不学习、不社交、不和家长聊天、不做家务、不睡觉休息的情况下闲着，不超过一个小时，她就忍不住想去提醒。

如果提醒没有用，或者看着要吵起来了，她想着“眼不见为净，他爱闲多久闲多久”，干脆出门去做自己的事。

她理解儿子作为中学生，能自己安排的时间很少，所以她没有给儿子安排课外补习班、额外的学习任务。

只是希望他有足够的自我安排的时间，去做各种尝试，去感受生活，哪怕睡会儿觉，或者看个电影什么的都好。“不图他做成什么，甚至搞砸也没关系，就是有安排，动起来。”

在@小马 的观察里，儿子在家闲着的时候，整个人的状态并不好，甚至有点无精打采。

“他在家可以这个床躺完去躺另个房间的床，晃来晃去，懒懒散散，浑浑噩噩时间就过去了。”儿子在家晃来晃去的时候，看着他挺无聊的样子，@小马 站在成年人的角度会自动代入自己的经验：“希望他动起来，走出门去，有一些具体的事情做，马上状态就会调整过来。”

@小马 始终觉得，一个人会安排自己的闲暇时间很重要，搞点自己的爱好，做点自己喜欢的事，营造一个自己舒服和开心的小世界，才能抵御外面的压力。“就像我们成年人，如果每天上班，回家又浑浑噩噩地把时间消磨掉了，幸福感会比较低。”

当然，还有一部分家长的焦虑和电子产品是深度绑定的。

初一男孩的家长@安然说，她不反对孩子休息，但孩子休息的方式只剩刷手机、玩游戏，就很难让人放心。

几乎每个周末，儿子匆匆忙忙写完作业，然后就是手机、平板、电视轮番转。“大门不出，二门不迈，一点没有阳光少年的样子。”

@安然 说到：“我是怕闲着就不能放下电子产品了，无聊的时候也不接触外面的世界，就想抱着电子产品耍。”

细碎的担心凑在一起，很容易被贴上“家长焦虑”的标签。但实际上他们都没有把“闲着”本身当成问题。他们更在乎的，是一个正在长大的孩子，在空闲里慢慢失去某种东西，可能是活力，可能是和人面对面打交道的能力，可能是对生活本身的兴趣。

合理留白VS躺平

我们如何定义“闲”

我们好像一直很难定义“闲”这件事。

对于极大一部分人来说，“闲”是一件奢侈的事情。不管是成年人还是学生，都有自己的社会角色与家庭角色，我们需要完成在不同身份下该做的事情：上班、上学、照料老人、教育孩子。

有个成语叫“忙里偷闲”，繁忙之中抽出空来，做自己喜欢的事情。

但放到孩子身上，这份“闲”的评判标准就模糊了起来。同样是待着不动，什么时候是正常休整，什么时候是过度松懈，家长的理解也有不同。

对年纪小的孩子来说，“闲”往往自带生长力。八岁男孩的家长@胖胖和@alu都抱着相近的想法，只要当天该完成的作业做完了，剩下的时间怎么打发都不算浪费。

但该做的事没做完还瘫着不动，才算得上过度松懈。

小孩子可以对着玩具琢磨一下午新玩法，可以趴在窗边盯着楼下的蚂蚁发愣，也可以抱着漫画书翻来翻去，就算家长想闲着，娃娃也会一直“叽里咕噜”地找他们聊天。

@alu 有时甚至觉得自己精力不够用：“这个年纪的小男孩不会让自己闲下来的。”

孩子进入中学以后，“闲”的形态变得复杂，也更难界定。

@朝暮 看的是孩子的精气神。写完作业歇一两个小时，看看视频、躺一会儿，之后能自己起身喝水、翻两页课外书，跟家人正常说话，整个人状态是舒展的，就算是正常的休息。

要是一整天除了吃饭、睡觉、写作业这几件必须做的事，其余时间全窝在一个地方不动，连起身走两步都嫌麻烦，跟家人说句话都不耐烦，整个人蔫蔫的提不起劲，就越过了正常休息的边界。

@小马对于“合理留白”标准稍微宽松，她从来不会像定任务一样要求孩子每周必须运动几次、社交几次。

如果这周末全程闲散着，下周末愿意出门找同学打球、愿意跟着家人出门散步，状态有起伏都很正常。

另一位初中生家长@胡可可 则觉得，娃娃一定要“有朝气”。

至于如何具象化地解释有“朝气”，她想了想：“要有精神，对生活有热情，而不是听到什么都不来劲，只想在家躺沙发。”

和家长们聊天时，我们也请大家回忆了一下自己小时候的状态：小时候的自己渴望这样无所事事的空白时间吗？

这一批家长，似乎都有一个热闹又丰富的小时候。

@胖胖 小时候住厂区，身边好玩的事情太多了，写完作业基本不在家待着，根本没有闲着过；

@朝暮 放学后书包一扔，就跟院子里的小伙伴跑出去了，跳皮筋、跳房子，疯到妈妈喊吃饭才肯回去。周末更是到处玩，一天到晚脚不沾家；

@贝贝 的假期和周末几乎都是和同学约着去图书馆一起写作业、唱K、吃饭、看电影。

@小马 回忆自己青少年时期，空白时间多到离谱，作业也不做，晃晃荡荡，脑壳里一片混沌。而现在她几乎没有大块纯待着的时间，事情排得满满的。

他们的童年不缺“闲”，对“空白时间的渴望”更无从说起。

按理说，家长们是最尝过“自由自在的童年”滋味的。

他们在外面疯跑，在院子里跳到天黑，在同学家消磨过一整个下午，他们知道休息的时间里，走出沙发和卧室的“怀抱”有多舒服。

所以，看见自己的孩子瘫在沙发上、晃在房间里、对着手机屏幕不抬头的时候，最先坐不住。想来，家长现在拼命想替孩子填满的，恰恰是自己当年拥有过、现在很珍贵的东西。

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